第一次射精太快怎么办

　　房事中的男性希望更好更健康，但有些男性会射精过快，尤其是初次。遇到这种情况，男性会自卑，甚至觉得自己一无是处，甚至担心自己得了阳痿早泄。那么初次射精过快怎么办？

　　正确对待。初次男性射精过快时，一定要正确对待。其实这是正常现象，和心理紧张、性经验不足有关。这个时候心理调理一定要做。一般二次或三次后就能恢复正常。

　　进行渐进式延迟训练。如果初次遇到射精过快，可以采用渐进式延迟训练法。这个方法可以很好的改变射精过快的现象。每天训练20分钟，一共30天，可以有效提高。但是这种训练方式需要的时间比较长，所以男性一定要坚持。

　　戴上“小雨伞”。戴上“小雨伞”后，可以延长房事时间。为了延缓你的射精，男性可以选择使用戴靠谱套的方法。但也有一些男性认为戴“小雨伞”房事就像穿着雨衣洗澡，总是不喜欢用，但对治疗初次射精过快确实有效果。

　　增强体质。治疗射精过快也可以通过增强体质来实现。一般来说，身体素质好的男性房事时间长，所以基本上来说，治疗就是锻炼身体，注意日常营养的补充。多吃强身食品。推荐的食物有羊肉、核桃、牛鞭、羊肾。

　　以上主要是给大家详细介绍一下。初次射精过快怎么办？房事初次射精，困扰了很多男性。这个时候在治疗中要做的就是正确对待，进行渐进式延时训练，戴上靠谱套。同时需要增强体质，注意日常营养的补充。这样做可以帮助男性延长射精时间。