男性阳痿生活中要怎么护理

　　阳痿和早泄是男性非常常见的两种性功能障碍疾病，也是让男性朋友感到不知所措，非常苦恼和无奈的事情。这两种疾病的发生，既会影响房事质量，不能满足女性和自身的需求，又会使房事草草结束。久而久之，肯定会影响夫妻感情的和谐，需要及早解决。

　　阳痿的发生大多是由于心理压力和焦虑引起的。当然，也可能是因为用药不当、饮食和生活习惯。如果患有糖尿病、高血压、心脏病等严重疾病，也会造成不同程度的阳痿。那么，被确诊为阳痿后该如何护理呢？

　　1.放松心情。治疗阳痿，首先需要消除自己的心理压力，否则会对房事造成很大影响。你要树立正确的性观念，不要反感或者认为是见不得光的事情，不要因为一两次失败就气馁。你要增加情感交流，消除不和谐因素。

　　2.克制房事。在治疗期间，男性可以在一段时间内对自己的欲念无动于衷，不发生性行为。配偶应多些理解，避免各种形式的性兴奋，让自己的性器官得到充分休息，以防阳痿。

　　3.提高身体素质。其实治疗阳痿较重要的是提高身体素质。可以多出去跑步，跳绳，爬山，健身，多出汗，增强免疫力，防止过度劳累，调节神经核心。

　　以上就是我给大家介绍的关于阳痿的三种护理方法。患阳痿不是什么见不得人的事。你需要知道的是，阳痿的发生率还是很高的，大多是工作学习压力太大，或者房事太多造成的。所以，治疗阳痿，一定要直视自己的缺点，调整心态，不要害怕。