五个症状昭示早泄来袭 ，男人早泄应该如何杜绝呢？

　　健康男性在阴茎插入阴道后6分钟射精是正常的，但早泄的出现会危及其家庭生活。有多少男人因为早泄的出现而给家人蒙上阴影？那么早泄的症状有哪些呢？如何预防早泄？

　　症状

　　1.早泄是早泄的特征。

　　2.男性和女性都曾在达到性奋前射精。

　　3.临床上，阴茎勃起时，插入阴茎后会立即射精。

　　4.如果在几次阴道房事后射精，也属于早泄的范围。

　　5.没有房事就射精。以上症状可能是早泄。

　　阻止早泄的方法

　　增加夫妻感情交流避免隔膜，体谅丈夫早泄。不要说兴奋性的话来增加男性的心理压力，这对早泄有很大的帮助。男人需要调整自己的心理。不用担心他们的性能力不足会让女方不开心，从而产生自卑心理，保持情绪高度紧张。早泄患者应减少撸管的习惯，避免未成年时发生性行为的现象。

　　很多人会把房事安排在晚上。如果换成早上，可能会充满活力。疲劳后不要房事，以减少对阴茎的兴奋。

　　有补肾固精作用的食物很有帮助，比如牡蛎和鸽子蛋，猪腰和甲鱼，温哈和核桃肉，芡实和栗子。早泄患者应尽量不吃热性食物，如羊肉狗肉、羊牛鞭等。主动参加户外运动，可以提高身体素质，增强男性的思维控制力。

　　以上就是关于预防早泄的方法。男人不希望早泄发生在自己身上。如果他们发现自己有早泄的症状，就需要引起重视了。他们需要注意生活的方方面面，这样才能降低早泄的发生率，让患者尽快康复，重拾信心。